Советы путешественникам, которые зимой едут отдыхать в жаркие страны. 

Собираясь зимой в жаркие страны, мы надеемся снова прочувствовать все прелести лета, поэтому и кидаемся в отдых как в омут с головой. Целыми днями загораем на пляже, вдоволь купаемся… Однако отдых может пойти прахом, если не учитывать особенностей акклиматизации вашего организма и многих других мелочей

Перед поездкой сходите к врачу.

Это особенно важно, если у вас есть хронические заболевания, аллергия или ваша кожа чувствительна к солнцу. Врач скажет, какие взять с собой лекарства. Часто врачи советуют за неделю до поездки принимать препараты кальция и витамины. Благодаря им уменьшиться риск обгореть. Витамин С, кроме того, реанимирует коллаген, который разрушается от солнца, то есть кожа не будет терять упругость.

Берите с собой теплую одежду.

Многие туристы-новички снимают в аэропорту всю теплую одежду и отдают родственникам, чтобы лететь налегке и не переплачивать за лишний багаж. А потом мерзнут, пока их везут на посадку по летному полю, и в итоге заболевают. То же на обратном пути. Поэтому обязательно берите тёплую одежду с собой. При этом в салон самолета нужно взять летние вещи, чтобы переодеться по прилету. А когда полетите обратно, возьмите с собой теплые вещи.

Малышам нельзя зимой на юг.

Детей до шести лет зимой рекомендуется возить на отдых только туда, где тот же климат, что и в месте вашего постоянного проживания. Дело в том, что дети гораздо дольше и сложнее взрослых адаптируется к новой среде. После смены климатической зоны организм ребенка испытывает сильный стресс в течение целой недели, и это подрывает его иммунитет.

Тщательно выбирайте страну для отдыха.

Читать полностью… »